Skön dag!
Släng i mer kolisar (särskilt efter träningen) och vi är hemma!
Japp men jag är inte helt nöjd eftersom du äter fortfarande alldeles för lite och näringsfattigt. Jag tror dessvärre inte att du förstår allvaret i det hela. Om det här är ditt sätt att banta så vet du själv att det inte fungerar, inte bara nu utan även för framtiden. Din kropp ställer in sig på svält och börjar bryta ner levern vilket även påverkar din kropp framöver. Jag tror du kan vänta dig en kraftig viktuppgång om ett antal år utan att du ens behöver göra något, iaf om du fortsätter som du gör nu. Den vitaminbrist du förmodligen också kommer lida av inom kort ger dig ett glanslöst och tunnt hår,hudförändringar (typ färg och elasticitet),svaga leder,muskler och även påverkningar av vitala organ. Känns som en kul framtid eller? Seriöst, du har en väldigt osund inställning till mat och behöver reda ut det. Att du inte känner dig hungrig som du säger beror på att kroppen har ett "försvar" mot hungerkänslor när den arbetar i svält. Äter du normalt och regelbundet så kommer du återfå dina hungerskänslor, gå ner i vikt och behålla den inre balansen i kroppen. Ärligt talat Becka, det här är viktigare är vad du tror. Du mår bra nu men när du blir äldre så kommer allt det här slå tillbaka på dig.
